Postingan

Pentingnya Kesehatan Mental

  Pentingnya Kesehatan Mental Apa sih mental itu? Menurut kamus oxford mental adalah segala sesuatu yang berhubungan dengan pikiran. Menurut kamus besar Bahasa Indonesia, mental adalah sesuatu yang berhuhubungan dengan batin dan watak manusia, yang bukan bersifat badan atau tenaga. Jadi apabila disimpulkan mental adalah segala sesuatu yang berhubungan dengan batin dan pikiran manusia. dikutip dari alo dokter, kesehatan mental  adalah hal yang mendasar bagi kemampuan manusia untuk berpikir, berkembang, berekspresi, berinteraksi, mencari nafkah, serta menikmati hidup. Inilah alasan mengapa kamu perlu mengenali dan menjaga kesehatan mentalmu. Di samping itu, WHO juga menjelaskan bahwa seseorang yang sehat secara mental mampu menyadari kesanggupannya, menangani stres dalam kehidupan sehari-hari, bekerja dengan produktif, serta dapat berkontribusi untuk sekitarnya. Jika kamu tidak dapat melakukan hal-hal tersebut, ada kemungkinan kesehatan mentalmu mengalami gangguan. Kesehatan mental s
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Love My Self

  Love My Self Bahagia itu mudah, bahagia itu kita yang menciptakan. Kurasa semua orang banyak yang berkata begitu. Memang benar, karena bahagia itu kita yang menciptakan. Tingkatan kebahagian orang itu berbeda-beda. Yang terpenting dari semua itu adalah kita bisa menjadi diri kita sendiri tanpa ada paksaan. Dalam hal ini kamu jangan sekali-kali membandingkan dirimu dengan orang lain, karena itu hanya akan membuatmu tidak percaya diri dan menganggap diri kamu tidak berguna. Bukankah itu sangat merugikan bagi kamu?. Mulai lah belajar sedikit-sedikit menginteopeksi kelemahan kita dan mencari jalan keluarnya. Jangan terus melihat orang lain, karena itu tidak aka nada habisnya. Dengan menginstropeksi diri sendiri kamu dapat memahami diri kita sendiri. Karena yang tahu sebenar-benarnya diri kita adalah kita sendiri. Jangan terlau memperdulikan apa kata orang. Ambil yang positif buang yang negatif, belajar memfilter itu yang utama. Saya akan memberi tips bagaimana cara memahami diri kita :
Posting Komentar
Baca selengkapnya